Спорт

obuv dlya sporta

Как выбрать подходящую обувь для спортивной ходьбы

Подходящая обувь — главное условия для правильного выполнения упражнений по спортивной ходьбе. Если она причиняет боль или натирает, то заниматься в такой обуви будет невозможно. Начните с примерки в магазине. Обязательно надевайте носки, примеряя обувь. Туфли должны быть соответствующего размера, с небольшим запасом. Между носком туфли и большим пальцем ноги должен быть зазор в ширину …

Как выбрать подходящую обувь для спортивной ходьбы Читать далее »

0
kak pravilno brosat myach

Как научиться бросать мяч правильно

Бросать мяч — легко, если пользоваться приведенной ниже техникой броска. Отдельно стоит правильное умение держать мяч. Убедитесь, что мяч плотно зажат в руке. Средний и указательный пальцы должны лежать поперек мяча, а другие просто должны поддерживать его. Встаньте лицом к тому человеку, кому вы собираетесь бросить мяч. Замахнемся мячом, занося руку за голову. Интересы мяча …

Как научиться бросать мяч правильно Читать далее »

0
Станьте профессиональным автором и зарабатывайте вместе с нами!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
Прокрутить вверх